随着学习、工作和生活的压力越来越大，许多人找不到适合自己情绪发泄的方法。强迫症越来越普遍。强迫症不仅有奇怪的习惯，而且会严重损害患者的心理功能。强迫症的表现复杂多变不同程度的强迫症和不同性格的患者有不同的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法。

       【强迫症常见治疗】

       1、心理动力学治疗。心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化个人的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗强迫症的目的。在治疗强迫症的过程中大量地运用阐释、移情分析、个人联想以及个人重建技术等方法。

       2.行为治疗。在对强迫症的理解上，行为治疗分为两个基本流派。强迫症患者应通过各种行为和仪式来缓解焦虑，称为驱动力减少模型。

       3.自控疗法。制止想法是用震惊打断强迫观念、情绪和意图的自控方式。比如用定时闹钟，让它每3分钟响一次，让它每3分钟响一次。当钟响时，大声说停下来！把它赶走。多次这样做后，他依次使用正常和微弱的声音，直到他只在心里说停下来！驱除强迫性概念和其他强迫性表现。

       4、运动疗法。运动法，根据患者的特点，制定运动方案和开的方子，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B内啡肽是一种能缓解疼痛和焦虑的内源性化学物质。

       5、中医治疗。中医认为，强迫症属于中医抑郁症的范畴，由抑郁火、痰热干扰神或肝肾阴虚引起。肝郁火使用龙胆泻肝汤加碱清肝泻火，重气凝神；痰热干扰使用温胆汤加碱使痰热，重气凝神；肝肾阴虚使用柏树地黄丸加碱滋养肝肾，清热冷静。

       强迫症首先要正确认识疾病，积极配合医生治疗。如果有家人的帮助，监督提醒效果会更好。疾病侧重于强身健体的预防。如果你已经患有强迫症，不要给自己太大的心理压力。你应该乐观地面对它。强迫症很好。希望大家健康快乐。