尽管关于抑郁症的常识在中国普及多年，但生活中的大多数人对于这个病还是存在着很深的误解。

　　有人被工作逼出抑郁，却被同事在工作场合说他“装病”；有人向朋友求助，却被朋友说：“你别再说你痛苦了，我们也很痛苦好不好。”也有人，明明被确诊了“中度抑郁症”，拿着检查结果到父母面前，父母却说：你这个结果是骗我们的，我们不信。

　　大众对于抑郁的误解，才是对抑郁症患者**残忍的事——遇到问题，却不知道自己是什么问题；深陷抑郁，却得不到足够的尊重了解。抑郁普及，任重道远。

　　今天，我们就来澄清五个“大众对抑郁**常见的误区”。

　　1抑郁症就是不高兴想开一点就好了

　　人们总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的，实则不然。更准确的描述是：抑郁症患者会觉得空虚、毫无价值感，对一切事物都失去兴趣。

　　如果有人找你倾诉许久，声泪俱下，交谈完毕忽然两眼放光，说，我带你去吃火锅吧，超好吃！这个就不是抑郁症。

　　而如果ta说，我以前还去打球，现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣。这才是抑郁症的表现。

　　抑郁和情绪低落之间看似很接近，实际上隔了一堵厚厚的墙，两者之间有本质的区别。

　　抑郁的反义词不是高兴，而是有生命力。

　　“抑郁症”定义的由来是患者在至少两周内、每天大部分时间都有抑郁和沮丧的精神痛苦症状，这与单纯的心情压抑不同。

　　特别是患上中重度抑郁症之后，并不是多去旅游、多看喜剧片、多出门散散心就能痊愈的。

　　2有抑郁症的人都是因为太软弱

　　抑郁症承受了许多污名，比如，抑郁是因为性格太软弱。

　　事实上，性格软弱和抑郁症是不能划等号的。

　　软弱是性格，抑郁症是病症；软弱是逃避，抑郁症是无力；软弱是他人都能看得清，抑郁症是自己才能道得明；软弱是阿斗式的无奈乐观，而抑郁症是备受抑郁情绪困扰的心境障碍。

　　很多**且强大的人，都曾遭遇过抑郁症的困扰。比如白岩松、崔永元、许巍、郑秀文等，“哥哥”张国荣更是不堪重负，跳楼自杀，让世人遗憾至今。

　　虽然软弱不是病因，但抑郁症却能带给患者极度的主观痛苦感，这种痛苦往往被不理解的人误认为是软弱无能。

　　精神科临床认为，抑郁症是世界上使人**衰弱的疾病之一，它像感冒一样普遍，但又渐渐成为危害人类生命的第二大疾病杀手，所以更需要引起人们的重视。

　　抑郁症会出现心境低落，低落到一定程度的时候，患者会认为前途渺茫，或者把一些问题、错误扩大化，觉得自己一无是处，活着没有意义，唯有死才能解脱。

　　我们应该理解抑郁症患者的这种病理性软弱。

　　3忙起来你就没时间抑郁了

　　“闲”可能是抑郁症造成的一种结果，但绝不可能是造成它的原因。

　　程度严重的抑郁症患者可能在心理上出现对生活失去自信、失去了对好坏的判断、孤独、不敢见人等症状，生理上则可能会出现胸闷、气短、失眠、看东西模糊、走神等症状，导致**失去工作、社交的能力，整天“闲”在家里。

　　一些人看到这些抑郁症患者每天闲着，就说他们是因为“太闲”抑郁的，这是明显的因果颠倒。这就相当于说医院里那些每天躺在床上的病人，他们生病是因为在床上躺的时间太久了一样。

　　4儿童不会抑郁

　　虽然抑郁症状通常都出现在成年期，但实际上它会影响各个年龄组。目前普遍认为，抑郁症也会发生在儿童和青少年群体中，尽管有时候烦躁比心情低落表现得更加突出。

　　棕南接诊的抑郁症患者越来越低龄化

　　抑郁一般在10岁左右就会显现，不及时干预，只会随着时间发展加重严重程度和自杀风险。

　　5抑郁症不需要治疗也治不好

　　科学研究证明，抑郁症是可以治好的。患有重度或者持续抑郁症的病人，大脑的结构是被改变了的，这种被改变的大脑会让ta对消极的事情更加敏感在意。

　　这就是为什么抑郁症病人会说："你不知道为什么，但是你就是会对消极的事情那么在意，那些消极的想法就是挥之不去。"但好消息是，这种大脑的结构可以通过药物来改善、改变。

　　抑郁症的治疗方式取决于抑郁症的强度。临床上被诊断为“轻度抑郁症”的患者可能会采取稍微干预措施后观察一段时间，看抑郁症状是否能得到改善。对于“轻度抑郁”患者，**常进行的干预措施就是改变生活方式，例如增加运动或参加团体活动。

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