根据2020年世界卫生组织统计数据表明，全球有超过3.5亿抑郁症患者。而在中国截至2020年，抑郁人数超过9500万人。这些数据充分证明，抑郁症疾病正在侵入我们的生活。

患者会感觉大脑正有两套记忆在独立运行，“理性”压制着试图抑郁的痛苦经验，若痛苦经验战胜理性，抑郁症便会发作，患者会选择逃离社交，很在意别人说过自己的话，认为活着没意义等。

经过正规治疗后，抑郁症是可以痊愈的。在痊愈时，抑郁症患者会出现以下变化：

01孤独感、绝望感明显消失

很多患者在抑郁的时候会觉得分外失落，前景一片渺茫，没办法感受到快乐；而痊愈时，患者能感受到快乐，情绪也没那么低落，不再悲观失望。

02认知上的一些改变

很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同，一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中，且让他们不会从事实出发。痊愈后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法，不再抗拒负面情绪，会从事实出发来判断自己的想法是否客观。

当抑郁症痊愈之后内心会变得比较开阔，对自己的情绪关注也会逐渐提高，会自我疏导情绪。

03日常生活能力提高

患抑郁症的人生活能力会下降，可能是他们内心比较疲惫，导致生活上也不想动，有时生病的时候连**基本的洗漱都需要别人帮忙。当他们痊愈之后生活能力上会有一定的提高。

　04不再排斥社交活动

很多患抑郁症的人有严重的社交恐惧，不想和身边的人沟通交流。如果抑郁症痊愈之后，就不会感觉和家人朋友相处交流那么厌烦，也不觉得是一件累人的事情了。

　05身体上不适的感觉也消失了

在抑郁的时候身体会出现莫名的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃疼等各种不适应的症状。当抑郁症痊愈之后，这些症状也会随之消失，你会感觉你的食欲、睡眠质量都有大幅度的提升。

　06不再盲目否定自己

抑郁期间，很多患者会觉得自己是一个废物，觉得自己无用。在痊愈之后会更好地接纳那个不完美的自己，不会觉得自己毫无价值。

　07不再有自杀的念头

很多人在抑郁的时候会有自杀的念头。当痊愈之后会变得积极向上，**摆脱掉轻生的想法。

抑郁症对于自身和家庭来说都是很严重的疾病，严重危害自身安全和家庭幸福，一旦出现抑郁症表现，及时治疗才能恢复健康。

抑郁症是能够康复的，患者一定要坚持治疗，坚持服药，配合心理疏导，早日康复。

如果你的抑郁情绪影响了正常工作和生活，请联系我们。

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