成都精神科医院:强迫症三不原则
成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院,是中国人民解放军77110心理咨询指导基地,拥有主任医师3人,副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室,由主任医师李文俊院长领衔,国内众多精神科名医定期会诊。强迫症的表现是多种多样的,但也有单一的情况,更多的时候是多种表现同时存在。在一段时间内,表现可以固定,但随着时间的推移,也会有相应的变化。以下三项非政策可以帮助患者处理强迫症,并一起理解。
一、不怕它。
许多人总是害怕强迫症的出现。事实上,这偶尔发生在正常人身上,但双方都不在乎。强迫症患者害怕这种思维的再现,所以他们越害怕,就越焦虑,并不断加强和巩固这种意识。
为什么一般人不会形成病态,而强迫症患者则会形成病态呢?究其原因,是个性缺陷在作祟。因此,对于强迫症,患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
二、忽略它。
为什么许多患者多年来一直无法战胜它?原因是你不能顺其自然。例如,强迫症就像射击球一样。球跳代表病态思维。如何让它静止是关键。
那么,我们怎样才能让球静止下来,也就是说,性能消失了?答案是停止拍摄,球自然会静止。每个人都知道这个事实,甚至三岁的孩子也知道。这只取决于你是否会使用它。强迫症的治疗也是如此当病人忽视它的存在时,表现才会慢慢消失。就像球静止一样。
三、不注意。
一些患者经过初步治疗后,强迫症的表现会大大降低,甚至很长一段时间都没有出现。在这个时候,他可能会想,表现已经很久没有出现了,它会再次出现吗?这样,强迫症的表现确实出现了,并带来了新一轮对强迫思维恐惧的浪潮。这种重复是正常的。
因此,心理学家提倡治疗强迫症的态度是想来就来juéduì不怕害怕它。每次表现出现,都可以采取上述三项非政策来处理,在实践中找出强迫症的脾气,掌握处理它的好方法,强迫症患者会越来越容易。
医院坚持以病人为中心,不断加强学科建设,把人文关怀融入到医疗服务的各个环节。住院康复中心由专业艺术类硕士研究生指导开展绘画、瑜伽、音乐等工娱疗法,将艺术创作作为表达内心情感的媒介。医学心理学博士进行针对性心理疏导,帮助患者情绪宣泄、情感整合、克服社交恐惧,促进心理健康,早日回归家庭社会。