身心健康对儿童的成长有很大的影响。作为父母，我们必须始终关注孩子的健康变化，尤其是孩子的心理变化。抑郁会给孩子带来极大的威胁。孩子抑郁的表现是什么？让我们一起学习。

1、哭泣

通常孩子哭是因为饥饿或疲劳，但哭也是缓解压力的自然方法。

发展心理学家阿利瑟说：孩子都放在心里，试图理解这个世界，这对他来说有点不堪重负。发展心理学家阿利瑟·所特认为她有一本书《流泪和发脾气》。哭是一种自然愈合机制。当孩子们被强烈的挑衅和不知道如何放松时，他们会崩溃，然后大声哭泣。这就是为什么生日聚会上总有很多孩子哭成眼泪。随着孩子年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。因此，我们不应该阻止孩子哭泣，也不应该忽视他们的哭泣。我们应该充满爱，冷静地对待他们。如果婴儿哭我们可以抱着他们摇晃，直到他们恢复平静。研究表明，孩子抱得越久，哭的次数就越少。即使是年龄较大的孩子抱着他们，他们也可以恢复平静。

2.睡眠不安

晚上对孩子们来说很难度过。把婴儿或牙牙学语的孩子和他们的父母分开，他们自然会感到焦虑。在富有想象力的学龄儿童心目中，壁橱可能是魔鬼的藏身之处。如果你的孩子长时间入睡，一定有什么东西困扰着他们。

宾州的乔伊·凯斯在六年级时开始遭受长期入睡困难。当时，他的母亲苏注意到乔伊早上不想起床，整天无精打采，经常无缘无故地发脾气。在没有异常医学检查的情况下，乔伊承认他总是担心晚上没有完成作业，所以很难入睡。为了让孩子放松，苏和校长谈了谈，并在白天为孩子安排了另一些时间做作业。这样，他就不再担心晚上没有完成作业了。校长同意了她的要求。现在，乔伊有更多的时间完成作业，晚上睡得更好。

睡觉前和孩子聊天，给他们一个机会发自内心地说话，这可能会改善他睡眠不好

3、疾病反复

如果你的孩子大喊胃痛或头部不适，但没有任何外部表现，那么他可能是精神焦虑。有一次，一个父母离婚的孩子非常焦虑。他经常去学校的医务室检查，说他的头部不适实际上是他心理焦虑的表现。作为父母，即使你怀疑你的孩子在假装生病，你也应该带他去看医生，以消除心理异常。

一些GJ儿童医院急诊科和儿童研究中心的专家建议，一旦儿童出了问题，他们应该立即去医院。一旦诊断出抑郁症，应迅速治疗，特别是儿童的情绪和心理。不要总是认为孩子们吃饱了什么都好。在这种社会环境下，孩子们受到了很大的影响，很容易患上各种心理疾病。父母必须注意！