焦虑抑郁症是一种较为多发的心理障碍，但因为大部分人的不高度重视，病症无法得到立即高效的医治，病症便会越来越严重。

　　焦虑抑郁症是一种较为多发的心理障碍，但因为大部分人不高度重视，病症无法得到立即高效的医治，病症便会越来越严重，最后影响到到病人的身心健康。若发生了下面这几个主要表现，就表明已经患有了焦虑抑郁症，一定要尽早寻求专业人员的协助，相互配合医治。

　　1、睡眠质量不好

　　身患焦虑抑郁症的人，睡眠会很差，很有可能会彻夜整夜地睡不着，脑中会想许多事儿，就算是睡觉了也会做许多的梦，要不便是忽然被吓醒，第二天清晨醒来的过程中觉得很疲惫。

　　2、惊恐发作

　　焦虑症患者会出现惊恐发作的情况下，而且会持续数分钟。在这里数分钟里边病人会产生呼吸不畅、不断地流汗、头昏、四肢麻木乃至晕厥的状况。而在发病的情况下，通常并没有好的方式可以幫助病人平静下来。

　　3、非理性行为的害怕

　　所说非理性行为的害怕，也就是说这类害怕并没有准确的到来，从逻辑性上边说堵塞，例如有的人怕蛇，是由于担忧被咬到，可是有的人却一直处在恐惧害怕的心情中，又说不出自身究竟在害怕什么，这就是非理性行为的害怕

　　4、莫名其妙的忧虑

　　也有一些病人会发生莫名其妙的忧虑，自身也不知道在忧虑哪些，但这类忧虑感的确存有，经常让病人处在愁眉不展当中。

　　因为焦虑抑郁症并不是什么重大疾病，因此很多人也就忽略了，这也就产生了病症越来越严重，最后危害到了身体健康，给病人提供了许多没必要的不便。因此在这儿也提示大伙儿，假如发生了相近焦虑抑郁症的趋向一定就立即医治，那样才可以早日尽快恢复。