在生活的重压下，焦虑、失眠仿佛成了常态。“睡觉8小时，失眠5小时“，甚至一失眠就是一整晚，明明身体很疲惫，但就是睡不着，这种症状总是让患者痛苦不堪。

　　一般遇到这种情况，大部分人会选择去药店买助眠药物，许多人有这样的疑问，对于失眠的人来说，安眠药是按时吃比较好，还是等到失眠的时候再吃效果更好呢？

　　一、安眠药应该按时吃还是在失眠之后吃呢？

　　不可否认，服用安眠药是治疗失眠的一种有效有段。但也并不是说，所有的失眠患者都需要服用安眠药来治疗，而且不同类型用药方式也不尽相同。

　　举个例子，有些人并不是长期失眠，只是偶尔失眠，这样的情况，不用每天都服用安眠药。但也有一些情况相对严重，比如因为身体原因需要长期服用某种药物，而这种药干扰睡眠，又或者术后引起的睡眠困难等，这些就需要在医生的指导下用药了。

　　二、安眠药该怎么选择？

　　失眠看似不那么严重，但长期处于这种状态会让身体处于病理状态，抵抗力弱甚至引发其他并发症，所以失眠也需要及时治疗。而治疗的话，一般会采用安眠药治疗，可是市面上的安眠药种类很多，又该如何选择呢？

　　其实，在失眠药中，有两类是比较常见的；一种是苯二氮卓类；还有一种是非苯二氮卓类，这些主要治疗失眠，而且安全性比较高。

　　但是失眠的情况和因素有很多，不同的情况治疗方案也不尽相同：

　　1、入睡困难

　　生活中不少人，会出现睡不着、躺在床上翻来覆去，入睡困难的情况。对于这种问题，可以选择短效安眠药，睡前服用，效果比较不错。

　　2、睡觉不踏实

　　如果总是在夜间惊醒、睡觉不踏实。可以选择中效安眠药，这类药物可以延长深睡眠时间，有效缓解夜间容易惊醒等情况。

　　3、早晨容易被惊醒

　　还有一部分失眠患者总是在早上4-5点的时候就醒了。明明觉得时间还早但就是睡不着。这样的情况可以选择长效安眠药，作用时间较长，可以延长总睡眠时间。

　　三、依赖安眠药，不吃睡不着怎么办？

　　相信大部分失眠患者都有这样一个困扰：经常失眠，不吃安眠药睡不着，但是经常服用这种药物又担心对它产生依赖性，导致较后不吃安眠药就睡不着，怎么办？

　　在这里建议大家尽量不要长期服用一种安眠药，在服用一段时间后，不妨换一种药试试，这样可以适当地减少对药物依赖的可能。

　　白天累了一天，到了晚上却睡不着，就算睡着了也总是惊醒、睡眠质量差等症状，这时候安眠药就成了大部分失眠患者的“救星”。

　　但是安眠药也不能瞎吃，失眠的种类很多，不同的情况服用的药物不尽相同，建议先咨询医生，选择合适的药物，以免耽误病情。

　　成都哪家医院看失眠好？

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