青少年所面对的压力并不比成年人少，从青春期的变化到关于自己是谁、可以与谁融洽相处的困惑。

　　这些混乱和不确定状态的存在，使得区分正常的成长的烦恼与抑郁症并不是一件容易的事情。

　　然而，青少年抑郁远不止心情不好、情绪低落这么简单，它是一种会影响到孩子生活各个方面的严重健康问题。

　　幸运的是，青少年抑郁是可以通过治疗改善的，家长们也可以在治疗过程中提供帮助。

　　父母的爱、引导与支持对于抑郁症青少年的康复、让生活回归正轨大有裨益。

　　一、孩子是“青春期”还是抑郁了？

　　抑郁症对于青少年的影响，远超过大多数见家长所了解的程度。

　　事实上，无论来自何种社会背景，约有五分之一的青少年会在13~19岁的某段时间中罹患抑郁症。

　　然而，尽管抑郁症是可治疗的，但多数青少年扔未接受过专业的心理援助。

　　抑郁症可能会摧毁孩子人格的核心特质，让他们产生强烈的沮丧、绝望或是愤怒的感受。

　　很多逆反和不健康的行为与态度，都可能表明孩子正在经受抑郁症的困扰。

　　以下是一些通常意义上的青少年“不良”行为，但实际上，他们很可能是在试图以此应对负面情绪。

　　二、哪些青少年表现需要引起重视？

　　1、厌学、成绩下降

　　抑郁症可能会引起精力缺乏和注意力困难。

　　在学校时，孩子可能会表现出厌学、成绩下降的情况，甚至是很难完成自己的作业。

　　2、低自尊感

　　抑郁症可能会使青少年感觉自己没有优点，并有强烈的羞耻、失败以及无价值感。

　　这会让他们变得自卑、情绪低落，甚至回避与朋友、同学相处。

　　3、手机、游戏成瘾

　　青少年可能会通过上网、打游戏来逃避现实，但过度的使用手机和网络只会让他们变得更加孤立，也让抑郁症变得更加严重。

　　此外，青少年抑郁也与一系列其他的精神健康问题有关，包括进食障碍和自残行为。

　　虽然抑郁症可能会让孩子感受到强烈的痛苦，并影响到平日的家庭生活，但家长仍可以做很多事情来帮助孩子缓解。

　　三、孩子抑郁了，如何与Ta沟通？

　　1、通过多种途径，去了解孩子的生活细节，如走访学校，查看孩子是否正在遭受校园暴力、对新环境和教育压力的不适应，或受到老师/同学歧视。

　　2、相比成年人，孩子没有足够的自我调节能力，父母一定要注意帮助孩子疏导，同时及时寻求心理医生的帮助，带孩子去正规医院心理科就医！

　　成都精神心理科医院排行?

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