「成都评价」成都妇科在线咨询：月经量少的原因是什么?

　　「成都评价」成都妇科在线咨询：月经量少的原因是什么?正常女性月经量为每次30-80毫升。如果出血小于30毫升，月经量就会减少。偶尔月经量少可能与多种因素有关。但是，如果月经长期存在，就要注意了。我们需要及时区分月经量少的原因，做好日常调理。女性月经量少的原因是什么?如何调理?

　　「成都评价」成都妇科在线咨询：月经量少的原因是什么?

　　月经出血量与许多因素有关。如妇科炎症、口服避孕药、复发性流产、内分泌失调等。会影响月经出血量，从而导致月经量减少。如果月经量突然减少，连续两次以上，需要诊断原因。尤其是有流产史的女性，检查子宫内膜是否有术后宫腔粘连。

　　如何调理月经量少?

　　1、尽量让你的生活有规律。

　　熬夜、疲劳、作息不规律都会导致月经不调，导致月经量减少。通过调整日常作息，使生活规律，月经逐渐恢复正常。

　　2、月经量少，必要时去看医生。

　　假如出现长期月经量少的情况，一定要找出原因，早期发现疾病隐患，早期治疗。

　　3、防止受寒

　　女友平时做好腹部保暖，月经期间不要淋雨碰冷水。

　　4、多吃含铁和补品的食物。

　　经期少的女性应该每天多补铁，预防缺铁性贫血，可以多吃乌鸡、羊肉、黑豆、胡桃仁等滋补养血的食物。

　　5、调整自己的心态

　　精神状态也会影响月经。如果你长期紧张、焦虑、失眠，很容易出现月经症状。因此，女性朋友应该调整自己的情绪。释放压力，保持健康的心态，也有助于缓解月经不调。