「聚焦优选」妇产医院排名成都—【节食减肥】会影响月经吗?

　　「聚焦优选」妇产医院排名成都—【节食减肥】会影响月经吗?很多女性朋友为了减肥采取节食减肥的方法，节食减肥的方法其实是不可取的，很多减肥专家都反对节食减肥的方法，那么节食减肥会影响月经吗?节食月经不调怎么办?

　　「聚焦优选」妇产医院排名成都—【节食减肥】会影响月经吗?

　　节食是会影响月经。与排卵有关的性激素是一种含糖蛋白质。如果人体缺乏这种蛋白质和其他所需的营养物质，垂体功能就会逐渐下降，从而无法分泌足够的雌激素。长此以往，会导致卵巢等生殖器官功能逐渐下降。为了追求苗条的身材，很多女性朋友都会选择用节食减肥的方法。如果专业营养摄入不足，雌激素合成障碍自然会影响月经。

　　长期节食减肥的女性即使恢复正常饮食，仍会出现一段时间的月经不调。长期饥饿会导致严重的垂体损伤，一段时间内很难完全恢复。如果导致闭经，这就是一个很大的麻烦，长期的内分泌紊乱会影响身体的健康。

　　体脂与月经息息相关。一般来说，女性脂肪只有占体重的17%才能出现月经初潮，体内脂肪只有达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食会导致人体能量摄入不足，导致体内脂肪和蛋白质大量消耗，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至导致月经稀少和闭经。

　　体重减轻也会影响月经。中枢神经系统对体重急剧下降非常敏感。如果一年内体重下降10%，也会导致闭经。如果一年内体重下降10%-15%或脂肪下降30%，也会出现闭经。