[臻选]成都妇科医院排名咨询_[乳腺增生的高危人群]有哪些?

　　乳腺增生是一种常见的妇科疾病，患者较多，导致疾病的因素也很多。尤其是脾气不好的女性更容易患上乳腺增生。哪些下面我们就来看看生活中哪些行为最容易让自己患上乳腺增生吧。

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　　乳腺增生患者主要是中青年女性，但现在乳腺增生患者明显年轻化，这在青少年中并不少见。从医院体检门诊的情况来看，70%到90%的女性都有乳腺增生问题，所以发病率相当高。

　　容易引发乳腺增生的因素?

　　1.内分泌紊乱。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生的重要原因。如卵巢发育不良，如卵巢发育不良.月经不调.甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2.情绪等精神因素的影响。精神紧张。.情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜.睡眠不足等也会引起乳腺增生，而这些不良因素也会加重现有的乳腺增生症状。

　　3.人为因素或不良生活习惯：老年女性不育.性生活失调.流产.夫妻不和.不哺乳等原因，导致乳房不能正常.周期性生理活动。穿紧胸罩或紧内衣等。

　　4.饮食结构不合理：如高脂肪、高能量饮食会导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会导致乳腺疾病。此外，现在人们的饮食很好，有高血压.高血糖患者也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，会导致内分泌失衡，现在一些速生食品.睡眠麻醉饲养的水产品和家禽饲料中也含有激素，长期食用也会导致乳腺疾病。

　　预防乳腺增生

　　1.保持舒适的心情.乐观的情绪。

　　2.改变饮食结构，预防肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量补充食物，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻.黑木耳.蘑菇。

　　3.生活规律.劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可预防乳腺增生。

　　4.多运动，防止肥胖，提高免疫力。

　　5.禁止滥用避孕药和雌激素美容产品或食物。

　　6.避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

　　7.自检和定期复查。

　　8.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

　　9.心理治疗非常重要。乳腺增生对人的危害是心理损害。由于对这种疾病缺乏正确的认识，过度紧张刺激焦虑和悲伤，导致神经衰弱，加重内分泌失调，加重增生，应缓解各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人要多注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。[臻选]成都妇科医院排名咨询_[乳腺增生的高危人群]有哪些?