如何预防卵巢囊肿_症状_挂号_成都成华区专业妇科医生门诊时间？

　　如何预防卵巢囊肿_症状_挂号_成都成华区专业妇科医生门诊时间？卵巢囊肿通常会对患者的身心健康产生很大的影响。因此我们在日常生活要注意改善自己的生活习惯，保持健康的作息，以避免疾病突袭。那在平日里我们该怎样预防卵巢囊肿呢？

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　　首先，我们的内分泌会导致卵巢囊肿。没有生过孩子的女性卵巢囊肿的发病率会更高。然而，女性的怀孕和分娩似乎在一定程度上保护了卵巢癌。月经初潮出现较早，50岁以后绝经，月经次数过多，或停用促排卵剂超过3个周期，性早熟或男性化，都可能导致卵巢囊肿。那我们如何预防卵巢囊肿的发生呢?

　　1、养成良好的生活习惯，有规律的生活习惯，戒烟限酒。

　　2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些抗癌食物和碱性食物。

　　3、要有良好的心态来应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免形成酸性体质。

　　5、不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等；并吃一些绿色有机食品，以防止疾病从口腔进入。

　　6、定期做妇科检查。

　　7、如有疾病的前兆，应及时到正规医院进行检查，以防病情恶化。