[成都妇科排名]成都治疗妇科医院哪家好_阴吹的预防措施是什么?

　　我相信很多女性朋友都遇到过阴道排气的情况，这实际上是阴吹，阴吹的情况主要发生在分娩后的女性身上，这与她们的阴道放松有更大的关系。频繁的阴吹会给女性朋友的生活带来很多影响，积极的预防是才是最好的办法。以下是阴吹的预防方法。

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　　我们应该注意产后调理。生产后，产道受损。这时，我们应该多吃中药，益气健脾，促进血液循环，使产道尽快恢复。孕妇不同体质的产道损伤是不同的。我们应该按照医生的指示合理补充。

　　生产后注意清洁外阴，平时使用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴，保持阴道自洁功能，不乱用清洁产品，避免破坏阴道本身的杀菌功能。

　　通过锻炼来锻炼阴道肌肉的收缩力。方法是收缩阴道和肛门肌肉，放松运动，即吸气时抬起肛门，收缩阴道，呼气时放松，每天两次，每次20分钟。坚持这样做不仅对身体有好处，而且可以保持阴道紧绷，避免阴道吹气。

　　习惯于久坐的女性会阴通风不良，血液循环受阻，因此更容易感染。此外，久坐的女性也容易感染盆腔炎症。因此，提醒女性朋友改变久坐的习惯。

　　饮食方面可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆和芸豆，因为它们富含维生素B2.它可以积极参与体内细胞的生长和代谢功能，帮助调节腺体的分泌，保护粘膜细胞，从而增加私人部位的水分含量，缓解阴道干燥，帮助阴道恢复和收紧，防止阴吹。

　　防止阴吹的方法主要是上面介绍的。此外，如果阴吹严重，女性朋友应该减少性生活，避免不洁的性生活，及时去正规医院。[成都妇科排名]成都治疗妇科医院哪家好_阴吹的预防措施是什么?