【成都热门推荐】成都棕南看痛经好不_女性怎么调理宫寒?

　　宫寒的原因很多，有些人天生寒冷。例如，他们的父母年龄较大，缺乏阳气。他们的孩子经常有阳气“寒性体质”。后天因素包括寒冷的生活环境.喜欢冷食.过度劳累或易怒导致阳气损伤等。

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　　1.温补汤具有调理宫寒的作用，能促进子宫寒的排出。姜红糖水能促进血液循环，温暖子宫，使身体发热，祛寒。平时你不能吃冷的食物。尽量选择温暖的食物，适当摄入高热量的食物。

　　2.女性宫寒应该经常热敷。他们可以用热水袋敷在下腹部，这可以温暖身体，使身体迅速温暖，疏通经络，缓解女性宫寒问题，调节人体新陈代谢。热敷后按摩可以疏通气血。

　　3.女性坚持快走可以让身体快速出汗，可以排出身体感冒，快走是一种很好的有氧运动，快走对子宫有运动作用，可以帮助锻炼，可以提高女性自身免疫力，可以发挥增强身体健康的作用，可以改善女性宫冷问题。

　　【成都热门推荐】成都棕南看痛经好不_女性怎么调理宫寒?宫寒会导致女性手脚冰冷，腰痛。宫寒会对女性身体造成损害，影响皮肤的正常新陈代谢，引起月经痛经，甚至月经紊乱。坚持快走可以温暖身体，驱除人体内的寒冷。