成都好的妇科医院【推荐】来月经非常痛要注意什么？

　　许多女性会遭受月经疼痛，毕竟，许多妇科疾病会导致月经疼痛，当然，除了妇科疾病问题，通常也需要避免，否则月经只能在床上打滚，成都棕南医院妇科专家分享通常注意避免月经疼痛。

　　成都好的妇科医院【推荐】来月经非常痛要注意什么?

　　1.经痛的主要原因

　　从中医角度看，经痛的主要原因是气血虚寒.血热.气滞引起的气血紊乱不仅会带来各种月经不调和不适，还会不时出现不同类型的疼痛，如头痛和乳房疼痛。女性经痛，现代女性较少注意调理身体.喜欢冷饮与工作压力有关。

　　2.身体功能障碍

　　吃冷冻食物会伤脾阳，使身体消化功能紊乱.脾胃功能受损.寒湿内生，容易出现胃痛，甚至腹泻呕吐。因此，月经前要注意饮食，避免生冷饮食，避免生冷饮食。.炸热食物。

　　注意经痛饮食四不做

　　1.不乱吃止痛药

　　在好朋友来访期间的种种不便中，最让人难以忍受的是经痛。症状轻微，可能只是痛到冷汗.恶心，重则痛打滚.休克，如果真的不能忍受，服用止痛药通过客服指示。建议您根据具体情况咨询妇科客服，不要随意购买。

　　2.不要使用解尿剂

　　许多女性认为利尿剂可以减少月经的肿胀和不适。事实上，利尿剂会与水一起排出重要的矿物质，所以应该减少盐和酒精的摄入，使水留在体内。

　　3.少吃咖啡因

　　少吃含咖啡因的食物咖啡.茶.巧克力中含有的咖啡因会使你紧张，可能会引起月经期间的不适，咖啡中含有的油也会刺激小肠。月经期间饮酒容易出现水肿。

　　4.太甜太咸

　　因为这些食物，很容易让你胀气，行动迟缓，月经期间要多吃蔬菜.水果.鸡肉.鱼，并尽量少量多餐。

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