五种有利于改善卵巢功能的_成都妇科治疗去那好

　　五种有利于改善卵巢功能的_成都妇科治疗去那好。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视身体的保养，尤其是女性朋友。卵巢是女性非常重要的生殖器官，可以调节内分泌和卵子的生长发育。卵巢的健康也关系到女性的健康，卵功能下降会让女性快速衰老。那么，你吃什么来改善卵巢功能呢?

　　吃什么来改善卵巢功能?

　　1.首乌山楂汤:首乌10克。山楂10克，玉竹10克，粳米20克。月经后血海空虚，可滋补肾阴，补血调经，月经后食用。

　　2.荷叶薏米粥:荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。先煮薏米.陈皮.粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的香味后即可食用，不宜煮太久。这种方法可以清热利湿。

　　3.十全大补汤:猪骨500克，党参.茯苓.白芍.黄芪.白术10克，肉桂3克，熟地。当归15克，烤甘草.川芎6克，姜30克，葱.胡椒.料酒适量。以上材料煮汤吃，可以益气补血，适合经常感到疲劳乏力的朋友。

　　4.灵芝猪蹄汤:灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱、姜片适量。这种汤有利于抗衰老、抗肿瘤、增加免疫力、美容。

　　5.鲜奶粳米粥:粳米100克。鲜奶煮粥250毫升。牛奶含有优质蛋白质;粳米平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃粘膜。适用于饮用牛奶后腹痛、腹泻等不适症状的女性。

　　女性朋友应该经常吃以下食物：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、红豆等。此外，适当的碱性食物可以缓解代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健具有重要意义。

　　白木耳被称为“真菌之冠”，具有很高的营养价值，是一种木耳中的多糖是一种重要成分，还含有多种矿物质和维生素，如人体必需氨基酸、钙、铁、磷等，具有抗血栓形成、保护心血管健康、预防动脉硬化、降血脂、降血糖等作用，对延缓卵巢功能衰退也有一定作用。

　　以上是关于女性改善卵巢功能吃什么，卵巢维护对女性起着非常重要的作用，卵巢健康女性的颜色和各个方面都会得到改善。在日常生活中，你也可以吃更多的豆制品和碱性食物，这对女性的卵巢维护有很大的营养作用。