银屑病患者适合做什么运动?

生命在于运动这句话人人都听过，特别是对于患病的人群。对于银屑病患者也是如此，什么样的运动适合银屑病患者呢?既有利于治疗又不会伤害身体，下面由成都银康银屑病医院的专家给我们介绍。

　　一.钓鱼：不仅仅是在静坐钓鱼，更在于调理性情，安定身心，很多人认为钓鱼过于安静文雅，但他们不知道钓鱼是可以养心养性的，因为垂钓是用脑、手、眼配合，需要全身心的投入。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑迅捷的反应能力，都能有不小的作用。

　　二.旅游：夏日旅游的主要目的是消夏避暑，放松身心，建议选择海滨和山区。

　　三.球类运动：如保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且对人体的负荷小，不受场地、气候的限制，当然也可以做些短时间的球类运动，像足球，篮球。既能锻炼人的抗病能力，又能排汗去毒。

  不过专家提醒，运动也应该定量定时，长时间高强度的运动容易损伤肌肤，使病情恶化，这点需要广大患者朋友注意。