很多人早上一起来发现自己半边脸发木,脸部发麻在日常生活当中是经常出现的一种情况，造成这种情况的原因有许多。那么，半边脸麻木的预防方法有哪些呢?

　　1、预防面瘫要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。

　　2、要以乐观平和的精神状态面对工作和生活, 减轻心理压力, 避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。

　　3、面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等,这类食物辛温燥热,易化火伤阴,而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的,辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

　　通过上文所述，相信大家对半边脸麻木的预防方法有哪些这个问题有了一定的了解，其实在生活当中，出现脸发麻的人，还是非常多的，引起的原因也是多种多样的，一定要诊断清楚发病原因，有针对性的来进行治疗，同时在吃的时候，是要注意的，养成良好的饮食习惯，同时还要调解情绪，不要太过紧张焦虑。