三叉神经痛的患者中，40以上的中老年人患者占7-8成，女性患者略多于男性，单侧发病多与双侧，右侧多与左侧。这也是由于人的年龄增长后，会发生退行性病变，包括神经，当神经发生退行性病变，就会出现脱髓鞘。

　　同时，受血管、肿瘤压迫，受病毒感染，面部外伤或者电离辐射等情况都有可能导致三叉神经痛。其中微血管压迫是导致三叉神经痛的主要因素，如果患高血压、血管硬化的中老年人更要引起注意，因为脑血管的动脉粥样硬化会使血管变长或者扭曲，从而引发三叉神经痛。在日常生活中，三叉神经痛可以如何预防呢?

　　1、日常饮食要规律，日常饮食的时候少吃质地硬难嚼的食物，多食流食、半流食或容易咀嚼的食物，如蛋羹、牛奶、米粥等。多补充B族维生素、钙，避免刺激性食物以及寒性食物，如辣椒芥末等。

　　2、日常清洁要注意，吃饭、漱口、刷牙、洗脸等等活动进行的时候动作要轻柔一点，以免诱发扳机点引起疼痛。

　　3、注意头部和面部的保暖，天气比较凉的时候注意不要让头部脸部受凉，也不要用太冷或者太热的水洗脸，天气热的时候尽量避免空调直吹。

　　4、保持情绪的舒畅，所谓儿孙只有儿孙福，让后辈们去闯自己的一片天，少烦恼些家长里短，劳碌了一辈子，该安享下自己的晚年。记住：心情好，疾病少。

　　5、日常锻炼要注意，老年朋友同时日常生活中也要适当锻炼增强体质，可以选择太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。