偏瘫又叫半身不遂是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍。按照偏瘫的程度可分为轻瘫、不完全性瘫痪和全瘫。

　　轻瘫表现为肌力减弱肌力在45 级一般不影响日常生活不完全性瘫较轻瘫重范围较大肌力24级全瘫肌力01 级瘫痪肢体完全不能活动。以下主要介绍几种防治及预防偏瘫的几种方法。

　　定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。有很多发生中风的病人家属往往觉得很惊讶因为病人平时从来不看病不吃药一直以为他(她)身体很健康没想到却一下子中风了。

　　其实身体健康只是病人和家属的一种错觉。中风的病人往往存在中风的危险因素而不自知。这些人如果能早期发现疾病采取有效的治疗措施中风是可以预防的。

　　所以对年龄40岁以的人群特别是有高血压、糖尿病或中风家族史的人定期进行体格检查及早发现及早治疗中风的危险因素可以预防中风的发生。

　　加强身体锻炼对预防偏瘫有何益处。实践证明体育锻炼有助于偏瘫。

　　体育锻炼可以增强体质提高抗病能力延缓衰老。体育锻炼能够增强心脏功能改善血管弹性促进全身的血液循环提高脑的血流量。

　　体育锻炼能够降低血压扩张血管使血流加速并能降低血液粘稠度和血小板聚集性从而可以减少血栓形成。

　　体育锻炼可以促进脂质代谢提高血液中高密度脂蛋白的含量从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重防止肥胖。因此体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施。

　　偏瘫是不可逆的，康复过程缓慢，一旦患上就可能导致整个家庭都陷入困境，所以我们在平常的生活中一定要及时预防偏瘫的发生。