脑梗塞是因为脑部血液出现明显供应障碍，又或者缺氧所引起的缺血性坏死等疾病，严重时可能会造成致命的危险，所以在生活中我们都应该注意预防。

　　脑梗塞该怎么预防呢?

　　脑梗死预防特别重要，如果预防，不会出现致残、致死的情况，而且对病人的生活质量也会有极大的提高，所以预防特别重要。

　　脑梗死的预防，包括一级预防、二级预防两种。一级预防是对脑梗死有倾向，没有对心血管病史发生脑卒中的预防。二级预防是对脑梗死或有TIA发生率高的个体发生脑卒中的预防。其预防主要包括低盐、低脂、低糖、易消化饮食，要控制体重、适当锻炼，要戒烟、忌酒，由糖尿病、高脂血症、高血压时，积极给予调控。

　　并且，在脑梗塞的治疗当中，预防除了对危险因素进行非药物性的调整外，比如说像戒烟戒酒、注意调整生活方式，对高血压、高血脂、肥胖、高尿酸等也要进行干预，可以预防性地根据个体情况使用药物。如果有房颤，可以用抗血小板聚集的药物。

　　总之，要根据个人的情况进行选择。对脑梗死来说，预防要高于治疗，所以对它的预防都应该特别重视，而且对个体化的预防原则要掌握，如果有危险因素要及时看医生。