脑血管病该怎么预防？

　　脑血管病，泛指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等，其共同特点是引起脑组织的缺血或出血性意外，导致患者残疾或死亡，是一种很严重的疾病，但又是很常见的疾病，那么在生活中，脑血管病该怎么预防呢?

　　脑血管病的常见原因有不可逆因素，如年龄，性别，种族，家族史。也有可逆因素，如高血压，高血糖，高血脂，颈动脉斑块形成，高同型半胱氨酸血症，吸烟，肥胖等，预防脑血管疾病，就要从可逆因素下手。

　　根据危险因素的严重程度，以及并发症的情况，应该进行分级干预，主要是控制以下因素，一，高血压，吸烟，高脂血症，糖尿病。房颤，还有心梗，颈动脉狭窄需九高同型半胱氨酸血症，肥胖等血管病的危险因素应该采取综合措施进行干预和处理，二级预防防有病因预防，还有抗血小板聚集药物的治疗，抗凝治疗等。

　　脑血管意外风险因素较高者可服用预防药物来药降低血脂，但需在专科医生指导下选用、调整和停药，不可随意调药和停药，以免因停药引发脑血管意外。

　　建议低盐低脂饮食，适当运动，减轻体重，保持乐观，控制好血压血糖血脂，服用稳定斑块药物，服用抗血小板聚集药物。戒烟限酒，改善不良生活方式，定期复查。

　　以上就是预防脑血管病的一些方法，希望能对您了解脑血管病怎么预防有所帮助。