脑萎缩怎么预防

　　脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。本病多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，给患者的日常生活带来极大的影响，那么我们该怎么预防脑萎缩呢?

　　预防脑萎缩主要是早发现、早干预、早治疗，其预防主要有以下几个方面：

　　1、药物干预。可以通过服用促智类的药物以及营养脑神经的药物，比如胞磷胆碱、奥拉西坦等，对减少脑萎缩的发生有帮助;

　　2、生活上的干预。很多脑萎缩、老年痴呆疾病的发生，多与其生活习惯息息相关，可以通过多看书、多阅读、多看报、多沟通交流、适当运动、多增加认知活动等方式能减少上述情况的发生;另外，在饮食上多吃补脑的食物，比如核桃、鱼、新鲜蔬菜水果，食用菌等，要少吃辛辣油腻的食物，要低盐、低糖、低脂肪，营养要均衡，不能暴饮暴食，同时，避免吸烟、酗酒，保证有充足的睡眠。

　　3、积极治疗原发疾病。目前脑萎缩的发生机制尚不明确，但与老年人基础疾病比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化有关，所以治疗原发疾病也有利于减少脑萎缩的发生。

以上就是预防脑萎缩的一些方法，希望能对您了解脑萎缩怎么预防有所帮助。