左边头痛一阵阵的疼，最常见的原因，由于感受了外寒风邪，风邪侵犯了肌肉神经而引起的肌肉疲劳肌的损伤，会出现阵发性疼痛。

　　还可以见于颈椎病而引起的神经损害，血管受到了压迫而导致的脑供血不足，出现头部一阵阵的疼痛。

　　高血压的患者由于没有按时应用降压药物出现突然的高血压现象也会出现阵发性的头痛，什么原因而引起的一阵阵的头痛，需要结合典型的临床症状，和其他的并发症状。

　　可能是神经性头痛，常见的有眶上神经痛、枕大神经痛及颈神经根受刺激造成的神经痛。神经性头痛的特点是头痛数次后停止，之后再重复头痛，停顿间隔的时间不一样，反复的发作。

　　也可能是精神过度的紧张、压力过大的时候也可出现，应嘱咐患者要放松心情，减轻压力。

　　如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈，切勿运动;以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

　　经常性的头痛可以按摩头皮部位，促进头部的血液循环。或者是采取针灸的方式缓解头痛。平时养成规律的生活作息，避免经常性的熬夜。

　　有一些患者头疼，因感冒或生病引起，可以尝试针灸疗法也可以服用一些治疗头疼的药，都会有很大的缓解。

　　平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。