导致头晕头疼头沉这种症状，大部分的人是由于患有高血压疾病引起的，在日常的生活里，患者如果用力过猛，情绪激动，这种情况就会出现血压升高的现象，就会导致头痛以及昏昏沉沉、浑身无力的现象发生，可以服用降血压的药物来控制血压，头痛和昏昏沉沉的症状就会消失。

　　同时，患者在日常的生活里也要清淡饮食，少吃过于油腻的食物，少吃辛辣性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多吃豆制品类的食物，也要少吃过咸的食品，要禁烟禁酒，这样是可以有效控制血糖升高的。

　　同时，患者在日常的生活里也要保持一个乐观的心情和心态，避免过度劳，保证有充足的睡眠和休息，这样都是可以有效避免血压升高的，头痛，昏昏沉沉的症状也会减轻的。

　　也有因其他疾病引起的头痛头疼头沉。如颅脑疾病、心血管疾病、脑膜综合征等疾病引起的。

　　脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。

　　早期脑供血不足是可逆的，只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。一旦出现了慢性脑供血不足的症状时，要尽快就医，找出病因，并针对病因及时治疗。

　　抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。治疗的话去医院进行相关检查确诊，发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。