脑梗后遗症是指在脑梗发病一年后，还存在语言障碍、口眼歪斜、半身不遂等症状。脑梗后遗症严重的影响了患者的正常生活。那么，脑梗后遗症要如何预防呢?下面医生就整理了一些有效预防脑梗后遗症的措施，我们一起来看看吧!

　　脑梗后遗症的预防措施

　　1、合理的饮食是预防脑梗后遗症的重要措施。改善饮食结构，做到三低两高饮食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可过分饱食。

　　2、积极治疗身体其他疾病是预防脑梗后遗症的重大措施，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等。高血压使得脑动脉硬化发展加速、加重，糖尿病患者并发脑血管病多为缺血性。患者需要积极接受治疗控制好血压、血糖。遵医嘱控制，定期体检。

　　3、重视发病的先兆也是预防脑梗后遗症的重大措施之一，老年人应对日常发生的脑缺血症状，如突然一侧肢体运动障碍，感觉异常等引起警觉，及时到医院就诊可以有效预防脑梗塞后遗症。

　　4、注意生活方式也能够有效的预防脑梗塞。改掉抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动的不良习惯。人的日常生活上需要多加注意，少操劳，对生活自理，起居要有规律，不可过度劳累。

　　5、保持适度的体力活动和锻炼对脑梗后遗症的预防有很大的帮助。在锻炼的同时，要避免发生呕吐，腹泻、大汗等导致大量脱水的情况。

　　6、定期复查是预防脑梗后遗症的重要环节。患过脑梗的患者，要每半年去复查一次，需要注意复查血压、血脂、血液流变学等指标，及早发现问题并且及早得到解决。

　　大家都知道脑梗会对人们的身体健康造成非常大的伤害。但是，有些脑梗后遗症比脑梗对人们的伤害还要大。所以，发现了脑梗后遗症的症状，要马上到医院治疗。