癫痫患者的主要护理办法都是哪些呢

　　在我们身边，就有很多的癫痫人群出现，这属于一种很常见的脑部疾病，而且这种疾病发病很慢，很多的人是因为脑部疾病，或者是外伤造成的，当出现了癫痫这种疾病之后，应该注意日常护理工作。那么，癫痫患者的主要护理办法都是哪些呢?

　　1、要保持心情舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

　　2、保持良好的心态及情绪稳定。因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

　　3、加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

　　4、避免和减少带电磁辐射的***活动，如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

　　5、癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　6、鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，受到人们的另眼看待，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

　　温馨提示，大家一定要注意帮助患者合理的进行治疗，同时也要注意患者的饮食，少吃一些高脂肪食物，要注意患者的饮食控制量，避免辛辣食物的刺激，当患者，出现了焦虑的情绪之后，一定要稳住患者的情绪，避免造成病情发作。