白癜风经常晒太阳有效吗

　　治疗白癜风的方法中主要是激光来治，激光治疗白癜风的原理其实和阳光的照射有关，但是，光疗并没有阳光的威力大，有的患者第一次使用的时候，很难适应，就会水泡出现，所以说有白斑的时候，一定要规范使用，如何来照射太阳，专家是如何来说的

　　摘选刘淑芸主任课题《白癜风常识护理一说》

　　如果利用太阳光恢复，我们可以大约从10~15分钟开始，视照后的反应，逐步增加照光时间。这个一般建议稳定期可以配合晒太阳进行恢复。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些;春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　简单认识紫外线光谱!或许对到底晒不晒有帮助

　　太阳的光波怎么来认识，专家说道UVA波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。

　　平时，特别是外出旅游注意皮肤保护，避免暴晒。

　　精神状态对于疾病也是有影响的，我们只有在日常生活中加强自身修养，保持乐观情绪，焦虑、紧张、不愉快的生活事件等精神刺激均可激发白癜风。人们在生活和工作中难免会遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身修养，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化。另外，每个人都应以宽阔胸怀，处理好家庭和同事之间的关系。

　　推荐诊疗地点：成都西部白癜风医院，虽然是民办医院，但是医院技术过硬，患者口碑反应好，一直走在白癜风行业的前列，地址：一环路南四段2号(地铁3号线衣冠庙D出口直接前行400米)

　　【温馨提示】白癜风的养护和治疗相比都很重要，比如说哈，饮食方面，可以多摄取一些黑色素丰富的食物，但是也不要刻意的去吃这些食物，我们发现，只要养护到位治疗跟上去，那么白癜风也就会早日的远离你，你如果有疑问，可以直接的点击页面的咨询，寻求专业的回答，将会有专业的医生给你做解答