急性精神病

　　做为精神病患者家庭来说，能够达到病人康复的状态实在是太难了，为了让更多的康复者不再复发，避免再次重蹈覆辙，我们给大家介绍一些康复精神病患者常用的预防办法急性精神病，希望能在您的预防精神病中得到应用。

　　化解精神压力的方法一、回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

　　化解精神压力的方法二、你平时应该多听音乐急性精神病，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识地放慢生活节奏，沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　化解精神压力的方法三、你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

　　化解精神压力的方法四、乐观是心胸豁达的表现急性精神病，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是学习顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

　　化解精神压力的方法五、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快!

　　通过上面的介绍，相信大家对于“精神病的症状”也已经有了全面的了解，希望大家能够在日常生活中重视精神病的治疗，不要刻意去隐瞒自身患有这样的疾病，因为随着病情的发展，疾病给患者带来的伤害越来越大，所以只有及时的治疗才能够控制疾病的发展让患者能够早日康复。