人体是行为能力也是受到身体的神经系统控制的，但是在我们的生活中一旦运动不当就容易导致身体出现一些疾病，有的时候神经系统受伤就会导致我们身体失去知觉，并且也会给我们带来一定的疼痛感，这样会严重的影响着我们的身体健康，下面一起了解下怎样预防运动神经元呢。

　　如何预防运动神经元病

　　1、积极开展体育锻炼，以增强体质，避免患感染性疾病，预防感染性疾病。

　　2、预防运动神经元病，还应该注意尽量不要从事那些有毒的工作，要尽量避免哪些有害的金属污染，保护环境，提高饮用水质量。

　　3、注意生活中的常识，避免近亲结婚积极进行婚姻前、产前检查和优生优育咨询。

　　4、注意口腔卫生，防止食物残渣留存。

　　5、平时注意调畅情志，保持心情愉快。

　　怎么治疗运动神经元病?

　　西药

　　在治疗运动神经元病时很多患者会盲目，不知道选择哪种方式去治疗，治疗运动神经元病的方式也有很多，比如西医治疗，西药在缓解期治疗阶段，多考虑的是用药剂量的变化，即病情重时用药量大，病情轻时用量小的差别而已;其采用的方法、药物过于单一，不懂得因时制宜的辩证施治。西医治疗时间段见效快但是后期会复发，容易造成二次伤害。

　　中药

　　中药则不同，在痿证病发作基本控制后或者在病情明显减轻时，中医遵循辨证施治理念，逐渐转为调理脾肾、补益心脾为主，从而使患者在不中断治愈康复的前提下，尽快恢复体能，增加抗病能力。中医治疗是采取纯中药治疗，可以从根本上治疗后期不复发。

　　殷世荣温馨提醒：平时在运动的时候一定要掌握好方法，并且运动要有一个循序渐进的过程，并且饮食上一定要注意营养的均衡，多吃些青菜和水果这样才能让身体更好的改善。